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Was kostet Dich
eine Nacht Schlaf?

Whoop kostet 199 €. Garmins neues Cirqa-Band kostet 199 €. Der Unterschied steht im Kleingedruckten: Bei Whoop ist das der Preis pro Jahr, bei Garmin der Preis. Genau zwölf Monate lang sind beide gleich teuer — ab dem 366. Tag nicht mehr. Dieser Rechner sagt Dir, was Dein Schlaftracking pro Nacht kostet. Und wann es gar nichts kostet.

Der Rechner braucht JavaScript. Die Preisübersicht und die vier Fälle weiter unten stehen auch ohne. Es wird nichts übertragen und nichts gespeichert — gerechnet wird komplett in Deinem Browser.

Schlafkosten-Rechner rechnet live · nichts wird gesendet

1 Womit misst Du Deinen Schlaf?

2 Wie lange behältst Du es?

Nutzungsdauer 3 Jahre
1 Jahr5 Jahre

Das ist die Stellschraube, die alles entscheidet. Ein gekauftes Gerät wird mit jedem Jahr billiger, ein Abo nie.

3 Abo dazu?

Kosten pro Nacht
ct/Nacht

Alle im Vergleich

Was die Nacht in Jahr 1 bis 5 kostet
1 J.2 J.3 J.4 J.5 J.

So wird gerechnet — mit Deinen Zahlen

Der ehrliche Teil zuerst

Wenn Du eine Laufuhr hast und sie nachts trägst, kostet Dich Schlaftracking null Euro. Garmin, COROS, Polar und Suunto messen Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und Erholung seit Jahren ohne Zusatzkosten. Der einzige gute Grund für ein zweites Gerät ist, dass Du mit einem Klotz am Handgelenk nicht schlafen willst — das ist ein echter Grund, aber er ist ein Komfortgrund, kein Datengrund.

Schlaf ist Platz 1 der Regenerationspyramide. Ein Tracker steht dort ganz unten — er misst den Schlaf, er verbessert ihn nicht. Wer 55 Cent pro Nacht zahlt und trotzdem um eins ins Bett geht, hat 200 € für eine Zahl bezahlt, die er auch so kennt.
Die Regenerationspyramide Was wirklich wirkt, in der Reihenfolge — Schlaf, Essen, Trainingssteuerung, Alltag, Hilfsmittel. Steht in jedem der zwanzig kostenlosen Trainingspläne, zusammen mit dem Plan selbst.

Die Preise, Stand August 2026

GerätAnschaffungAbo/Jahr3 Jahre gesamt
Laufuhr, die Du schon hast0 €0 €0 €
Fitbit Air99,99 €optional99,99 €
Garmin Cirqa199,99 €optional199,99 €
Whoop Oneim Abo199 €597 €
Oura Ring 4ab 399 €69,99 €608,97 €
Whoop Peakim Abo264 €792 €
Whoop Life (MG)im Abo399 €1.197 €

Optionale Abos: Garmin Connect+ 8,99 €/Monat oder 89,99 €/Jahr, Google Health Premium 8,99 €/Monat (drei Monate liegen dem Fitbit Air bei). Beide sind für Schlafdaten nicht nötig — Schlafanalyse, HRV und Body Battery sind bei der Cirqa laut Garmin ohne Abo dabei. Beim Oura Ring gehört die Mitgliedschaft dagegen zum Produkt. Whoop verkauft die Hardware in Deutschland nicht einzeln: Das Gerät ist Teil der Mitgliedschaft. Preise abgelesen bei den Herstellern am 03.08.2026, ohne Aktionen und Gebrauchtpreise. Diese Seite enthält keine Affiliate-Links und keine bezahlten Platzierungen.

Vier Fälle, in denen die Rechnung kippt

01

Das Abo enthält den Austausch

Whoop wirbt mit lebenslanger Garantie und tauscht defekte Geräte im Rahmen der Mitgliedschaft. Beim Kauf trägst Du den Defekt nach der Gewährleistung selbst. Wer davon ausgeht, in fünf Jahren zweimal ein Gerät zu schrotten, rechnet anders.

02

Akkus altern, Rechnungen nicht

Die Fünf-Jahres-Zahl unterstellt, dass das gekaufte Gerät fünf Jahre durchhält. Lithium-Akkus in Wearables verlieren über die Jahre Kapazität, und getauscht wird selten. Wer realistisch drei Jahre rechnet, sollte drei Jahre einstellen — dafür ist der Regler da.

03

Gekauftes kannst Du verkaufen

Ein Gerät, das Dir gehört, hat einen Restwert. Ein bezahltes Abomonat hat keinen. Wer die Cirqa nach zwei Jahren für 80 € weitergibt, drückt seine Kosten pro Nacht noch einmal deutlich — dieser Rechner rechnet das bewusst nicht mit, weil niemand weiß, was der Markt in zwei Jahren zahlt.

04

Der Preis ist nicht die Leistung

Whoop Life misst EKG und schätzt Blutdruck, die Cirqa tut das nicht. Wenn Du diese Funktionen willst, ist die günstigere Rechnung schlicht ein anderes Produkt. Diese Seite vergleicht Kosten, nicht Funktionsumfang — und Kosten sind nur dann das Argument, wenn Dir beide Geräte dasselbe bringen.

Nimm Deine Zahl mit

Die Karte trägt Deine Rechnung — fertig für eine Story. Oder Du schickst den Link: Dein Stand steht in der Adresse, der Empfänger sieht dieselbe Rechnung und kann den Regler weiterdrehen. Das kann ein Screenshot nicht.

Häufige Fragen

Kann ich meinen Schlaf mit meiner Laufuhr tracken?

Ja. Garmin, COROS, Polar und Suunto liefern Schlafphasen, Herzfrequenzvariabilität und einen Erholungswert ohne Abo, sobald Du die Uhr nachts trägst. Bei Garmin heißen die Werte Sleep Score und Body Battery — dieselben Namen wie bei der Cirqa, weil dieselbe App dahintersteht. Der Unterschied ist der Tragekomfort, nicht die Messung.

Warum ist Whoop nach einem Jahr plötzlich teurer?

Weil sich die Rechnung nie ändert. Whoop One kostet 199 € im Jahr, jedes Jahr. Die Cirqa kostet 199,99 € — einmal. Am Ende des ersten Jahres liegen beide gleichauf (Whoop ist dann 99 Cent billiger). Am 366. Tag bucht Whoop erneut ab, die Cirqa nicht. Ab da wächst der Abstand jedes Jahr um weitere 199 €.

Ist der Oura Ring nicht die Ausnahme?

Nein, er ist der teuerste Fall im Feld: hoher Kaufpreis und Mitgliedschaft. 399 € plus 69,99 € im Jahr sind über drei Jahre 608,97 € — knapp mehr als Whoop One im selben Zeitraum. Der Ring hat gute Gründe (man trägt ihn nachts kaum), aber „einmal kaufen und fertig" ist keiner davon.

Brauche ich Garmin Connect+ für die Schlafdaten?

Nein. Garmin schreibt zur Cirqa ausdrücklich „ganz ohne Abo" und nennt die fortschrittliche Schlafanalyse mit Sleep Score, HRV-Status und Schlafcoach als Standardfunktion. Connect+ (8,99 €/Monat oder 89,99 €/Jahr) schaltet Workout-Bibliothek, Coaching-Pläne und den Live-Herzfrequenzgraphen frei. Fachlich wird kritisiert, dass die Cirqa als erstes Garmin-Gerät um Connect+ herum gebaut ist — für reines Schlaftracking brauchst Du es trotzdem nicht.

Was passiert mit meinem Whoop, wenn ich kündige?

Das ist die Frage, auf die es keine saubere öffentliche Antwort gibt, und deshalb steht sie hier ohne Zahl. Belegt ist nur: Whoop verkauft die Hardware in Deutschland nicht getrennt von der Mitgliedschaft — in Australien seit Mai 2026 schon. Was mit Gerät und Datenzugriff nach dem Kündigen passiert, schreibt Whoop nicht auf die Preisseite. Genau das ist der Unterschied zu einem Kauf, und er gehört in die Entscheidung.

Werden meine Eingaben gespeichert?

Nein. Die Seite rechnet vollständig in Deinem Browser, es gibt keinen Server und keine Anmeldung. Der Zustand steht nur in der Adresszeile, damit Du ihn teilen kannst — wenn Du den Link niemandem schickst, verlässt er Dein Gerät nicht.

Alle Preise sind Herstellerangaben vom 03.08.2026 und können sich ändern; Aktionen, Bundles und Gebrauchtpreise sind nicht berücksichtigt. Diese Seite ist ein Rechner, keine Kaufberatung und keine Finanzberatung — sie sagt Dir, was etwas kostet, nicht, was Du kaufen sollst.

Mehr davon auf Instagram Sport, KI und Gadgets — ohne Werbeversprechen, mit nachgerechneten Zahlen. Was läufst Du am Renntag wirklich? Race Predictor mit Deinem Trainingsumfang, Deinem gemessenen Ermüdungsfaktor und dem echten Wetter am Renntag. Wie gut bist Du wirklich? Deine Zeit nach Alter und Geschlecht eingeordnet — gegen 1,77 Mio. Berliner Zieleinläufe. Alle kostenlosen Tools Vier Rechner, alle ohne Anmeldung und ohne E-Mail-Gate.